Visitando Vinyasa Yoga Bologna

Siamo sempre di corsa, e la routine di tutti i giorni molto spesso diventa noiosa o frenetica, provocandoci comunque stress e stanchezza fisica e mentale. Per questo ho sempre pensato ad un momento che tutti dovremmo ritagliarci per guardare le cose in un modo diverso. Così, sabato ho partecipato con grande piacere alla celebrazione del primo compleanno del  Vinyasa Yoga Bologna, presso una location veramente bellissima, dove ho conosciuto quella che é una disciplina ormai famosa in tutto il mondo, ma che ha di certo radici culturali e filosofiche molto diverse dalle nostre.

Presso il centro, con l’attenta assistenza di persone qualificate, tramite cicli di lezioni di vari livelli e corsi- anche di pilates-, possiamo prenderci cura del nostro fisico e della nostra mente per ottenere equilibrio interno e serenità -anche spirituale-, e ritrovare energia e forze.  Qui possiamo conoscere ed avvicinare i diversi aspetti delle discipline yoga e volendo integrare l’attività con trattamenti e massaggi benessere Ayurvedici.

Personalmente ho partecipato ad una lezione di yoga dinamico a lume di candela con musica rilassante dal vivo. Poi ad un momento conviviale, tra bevande e stuzzichini salutari. Non posso che ringraziare Greta e Alexandra per il bel programma. Namaste.

Esse é um post especial que quis escrever nas duas línguas. Agora vamos a versão em português: 

No nosso dia a dia estamos sempre correndo de um lado para o outro, em um ritmo frenético, o qual normalmente nos leva a situações de estresse e cansaço físico e emocional! Por esse motivo sempre considerei importante reservamos um tempo nessa correria para dedicarmos ao nosso bem estar. Assim sendo, Sábado passado participei, com grande satisfação, do primeiro aniversário do Vinyasa Yoga Bologna, um lindo e maravilhoso centro de Yoga onde conheci essa que é uma disciplina famosa em todo o mundo e com raízes culturais e filosóficas muito diferente das nossas.

Nesse centro, com assistência de profissionais qualificados, através de um ciclo de aulas de vários níveis e cursos, inclusive de pilates, podemos cuidar do nosso corpo e alma afim de  obtermos um equilíbrio interno sereno, e até mesmo espiritual, e reencontrarmos energia e força para o nosso dia a dia. Aqui podemos conhecer e nos aproximar dos diferentes aspectos da Yoga e também, para os interessados, existem tratamentos de massagens Ayurvédica.

Pessoalmente, participei a uma aula de Yoga dinamica a luz de velas e com música ao vivo. Em seguida, junto com o grupo, festejamos o aniversário do centro com entradinhas e sucos saudáveis deliciosos. Gostaria de deixar o meu agradecimento especial a Greta e Alexandra pelo convite, amei. Nameste.